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1. 山莓的别名

山莓，又称为覆盆子、落叶李、核桃莓等。但是，在不同的地区，山莓还有着不同的别名，比如说在台湾，人们就称它为“山桑葚”。

2. 山莓的生长环境

山莓主要分布在北半球温带和寒带的森林边缘，草地、灌丛、溪谷、沟壑等地。它喜欢光照充足、土壤湿润、排水良好的环境。所以，在生长期，山莓一般生长在雨量较多的地区，比如说我国南方和西南地区，而在北方生长的山莓则数量较少。

3. 山莓的特征

山莓的果实大小一般在0.5-1.5厘米之间，呈红色或黑色。果实表面有许多细腻的毛鳞，摸起来手感十分细腻。山莓口感甜酸可口，带有一定的清香味，同时也富含维生素C和多种矿物质。

4. 山莓的营养价值

山莓的营养价值非常高。它含有大量的天然抗氧化剂，能够帮助修复身体损伤和增强免疫力。同时，山莓还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。此外，山莓还含有丰富的维生素B、矿物质以及蛋白质等营养素。

5. 总结

山莓作为一种珍贵的水果，在我国南方和西南地区还是比较常见的。它不仅口感美味，而且营养丰富，有着很高的药用价值。因此，在生活中，我们应该加强对山莓的认识，将它作为一种健康的食品加入到我们的日常饮食中。

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