1、四十五至六十四岁就是中年人。
2、中年人的心理能力发展始终处于动态过程,而且个体差异很大,所以心理成熟的标准很难界定,一般应包括以下几个方面:能独立自主地进行观察和思维,组织自己的生活,决定并调整一生的目标和道路,则不必依赖长辈的训诫和保护。
3、目标和道路的决定绝非臆造,而是以符合社会进步和民族利益的个人抱负为前提,依条件而灵活地选择时机和决定方向。
(资料图)
4、2、智力发展到最佳状态,能进行逻辑思维和作出理智的判断,具备独立解决问题的能力。
5、3、情绪趋于稳定,有能力延缓对刺激的反应,能在大多数场合下按照客观情境控制和调节自己的情绪和情感。
6、4、处世待人的社会行为趋于干练豁达。
7、能适应环境和把握环境。
8、能接受批评和意见,并按正确意见调整自己的行为。
9、扩展资料:维护中年人的健康应有立法和政策的保证:量力而为:对自己的体力与能力要有正确的认识和估计,勿使超负荷任务强加于己,要尽力而为,量力而行。
10、据测北京地区中年知识分子的平均期望寿命为58岁,这比社会总的平均期望寿命的68岁整整少10年,这一严重现实应引起社会和个人的重视。
11、所以,中年人要力戒超负荷运转。
12、2、修身养性:中年人应有更高的修养,克己奉公、力戒奢欲、表理如一、光明磊落。
13、古人云:“君子坦荡荡,小人常戚戚。
14、”良好的品行有益于保持心理平衡。
15、还应善自调适。
16、3、陶冶性情:琴、棋、书、画,可陶冶性情,丰富业余爱好和精神生活有益健康。
17、只有会休息,才能更好地工作。
18、高尚的、典雅的、积极的休息,应是生活中必要的组成部分。
19、参考资料来源:百度百科-中年 (汉语词汇)参考资料来源:百度百科-中年人。
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